铜陵新闻网讯（记者 杨竹青）11月30日，历时一个月的铜陵市第四届《国家体育锻炼标准》达标赛在市体育中心闭幕，约3100名群众参与活动。
此次达标赛设有儿童组、青年组、壮年一组、壮年二组和老年组五个组别，参赛选手们在长跑、快走、十字象限跳、坐位体前屈、30秒跳绳、立定跳远、曲线托球跑、掷实心球等项目中展开角逐。各项目检测的身体素质涵盖心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标。
据了解，《国家体育锻炼标准》是针对普通人群的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质的测试和锻炼标准，五项测试总分共分不及格（199分及以下）、及格（200分至319分）、良好（320分至399分）、优秀（400分及以上）。
铜陵市已连续4年组织开展了该项达标赛，有效检验了群众体育锻炼效果，激发了市民运动的积极性和主动性。
